Мастер спорта России.
Действующая спортсменка.
Ваш тренер.
ОБО МНЕ
Мой путь в беге начался ещё до моего рождения — на Олимпиаде в Сиднее-2000, где я «бежала» вместе с мамой (или она со мной). Всё детство прошло на стадионах, где я видела цену побед. С 13 лет я вышла на свою дорогу: 11 лет профессионального спорта, травмы, падения и возрождения. Звание мастера спорта ко мне пришло только в 23 — через 10 лет упорного труда.

Я не понаслышке знаю, что значит начинать с нуля, терять веру в себя и снова находить в себе силы подняться. Мой путь — не идеальная история успеха, а живое доказательство, что можно пройти через любое «не могу».

С 2021 года я помогаю в этом другим.
За 4 года через мои тренировки прошли сотни любителей и корпоративных команд (I Love Supersport, Беговое сообщество, ГК Кортрос, ПАО РосДорБанк АО Банк, Русский Стандарт
и др.). А в 2025 я создала собственный клуб
LER SAVE RUN CLUB.

Я не работаю по шаблону. Для меня
марафон — большая цель, но не камень преткновения. Я слышу каждого: вашу историю, особенности организма и жизни. Я знаю, как найти внутреннего лидера и помочь ему раскрыться — в беге и за его пределами.

Я — действующий спортсмен, который живёт полной жизнью. И тренер, который поможет бежать к вашим целям.
ФОРМАТЫ ТРЕНИРОВОК
Групповые и индивидуальные тренировки, онлайн-планирование и корпоративные занятия учитывают ваши потребности и цели.
  • Групповые тренировки
    Организованные занятия для группы бегунов, способствующие командной работе и обмену опытом.
  • Индивидуальные тренировки
    Личные занятия с тренером, учитывающие индивидуальные цели и особенности подготовки каждого бегуна.
  • Индивидуальное онлайн-планирование
    Разработка индивидуального плана тренировок с возможностью корректировки и получения консультаций через интернет.
  • Корпоративные тренировки
    Специальные программы для команд и корпоративных клиентов, способствующие улучшению здоровья сотрудников и укреплению командного духа.
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Тренировки с единомышленниками, общение, комьюнити.
  • 2 Очные тренировки в неделю
  • ОФП-тренировки
  • Еженедельный тренировочный план для самостоятельных тренировок
  • Теоретические и практические полезные материалы
  • Собственный мерч
  • Встречи и лекции от профессионалов спортивной сферы (реабилитологи, тренеры, спортивные психологи и т. д.)
РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК
Узнайте график групповых тренировок, которые будут проходить в течение зимнего периода
19:15 СРЕДА
Манеж ЦСКА (м.ЦСКА)
9:30 СУББОТА
Манеж ЦСКА (м.ЦСКА)
ГРУППОВЫЕ ТАРИФЫ
(В МЕСЯЦ)
ФОРМАТ
ЦЕНА
2 очные тренировки в неделю + индивидуальный план
9 390  
2 очные тренировки в неделю + индивидуальный план
8 190   ( за человека )
1 раз в неделю + индивидуальный план
4 900  
1 раз в неделю + индивидуальный план
3 990  ( за человека )
РАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА В ГРУППЕ

*ВАЖНО: разовый проход на спортивный объект/абонемент не входит в стоимость.
не включает тренировочный план
1 990  
ДЛЯ ЗАПИСИ НАЖМИТЕ НА ВЫБРАННЫЙ ВАРИАНТ
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ (ОЧНО)
Индивидуальные тренировки дают возможность выбора более гибкого графика тренировок и локации, помогают четче сконцентрироваться над тренировочным процессом как спортсмену, так и тренеру. Также есть возможность тренироваться вдвоем или в мини-группе (3 чел.)
  • Тренировка 1.5-2 часа
  • Удобные локации на выбор (ВАЖНО: в зимнее время периода ноябрь/декабрь-март тренировки проводятся только в крытых легкоатлетических манежах)
  • Еженедельный тренировочный план для самостоятельных тренировок
  • Гибкий тренировочный график
  • Теоретическая часть
  • Разбор техники бега и базовых специальных беговых упражнений
СТОИМОСТЬ
ДЛЯ ЗАПИСИ НАЖМИТЕ НА ВЫБРАННЫЙ ВАРИАНТ
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОНЛАЙН ПЛАНИРОВАНИЕ
Индивидуальное ведение с учетом вашего графика, еженедельный тренировочный план, постоянная коммуникация. Также на первом этапе очень желательны очные встречи 1 раз в 1-2 недели для более плодотворной дальнейшей работы, в частности, если вы проживаете в Москве и Мос. Области.
* Полный онлайн-формат также возможен.

Стоимость - 8000р/месяц.
КОРПОРАТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Подготовка корпоративных команд к конкретным стартам/забегам, поддержание командного духа

Стоимость и формат тренировок обсуждаются отдельно.
Контакты
Телефон: +7 915 030 0554
Электронная почта: lekasavenkova@yandex.ru

ИП Савенкова Валерия Игоревна
ОГРНИП 324774600211957
ИНН 772148170202

Политика конфиденциальности
Публичная оферта
Made on
Tilda